TOITUMINE RASEDUSE JA IMETAMISE AJAL
Tasakaalus ja mitmekülgne toitumine on hea tervise alus Sinule ja Sinu lapsele. Tervisliku toitumise juhised ei erine oluliselt palju mitterasedate omadest, kuid sisaldavad mõningaid olulisi erandeid. Raseduse ja imetamise ajal ei tohiks toit muutuda stressiallikaks, vaid peaks pakkuma naudingut ja rahulolu.
Ootan Sind toitumisnõustamisele, kui:
01
Sa planeerid rasedust ja soovid olla teadlikum toitumisest
02
Sa ei tea milliseid toite või toiduaineid tuleks vältida raseduse või imetamise ajal
03
Sul on toidutalumatus, toiduallergiad
04
Sul on toitumisega seotud aneemia ehk kehvveresus (rauapuudusaneemia, B12 või folaadi defitsiit)
05
Sul on seedeprobleemid, pärmseene ülekasv
06
Sul on rasedusdiabeet ehk rasedusaegne diabeet
07
Sul on tihti peavalud (migreen, pingepeavalud)
Hinnakiri ja broneerimine
Toitumine raseduse ja imetamise ajal (90 minutit) 50€
Kui Sa tunned end mõnes selles punktis ära, siis broneerimiseks kirjuta või helista mulle ja leiame Sulle sobiva aja. Ootan Sind nõustamisele kohapeal Kuressaares või veebis.
