Põhjalikumalt hakkasin süvenema tervislikku toitumisse, kui hakkasin töötama pereõena. Pereõe töö hõlmab endas ka tervisliku toitumise nõustamist. Hakkasin uurima, et kuidas teadliku toitumisega saaksin inimesi rohkem aidata ja motiveerida ning hakkasin end täiendama toitumise ja tervisliku eluviisi valdkondades. Esmalt valisin toitumisalase- coachingu (s.t toitumistreeneri) õpingud online õppes Precision Nutrition, et õppida motiveerima inimesi ja aidata neil muuta harjumusi toitumises ja tervislikus eluviisis. Mõelda sellele, et hea vorm ei ole ainult midagi välist, vaid oluline on ka see, kuidas sa end sisemiselt tunned.

Olen õppinud ka Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis toitumisterapeudiks, et saaksin veel rohkem aidata inimesi, kellel on mureks terviseprobleemid nagu kardiovaskulaarhaigused, ülekaal, toidutalumatused ja nahahaigused. Aitan leida abi toitumisest, et ennetamaks neid haigusi või vältida nende haiguste süvenemist.

Seega, tasakaalus toitumine ja tervislik eluviis ei peaks olema midagi keerulist vaid hoopis loomulik osa elust, mis hoiab Sind tervena, tugevana ja õnnelikuna. Teekond selleni võib olla raske, kuid motivatsioon, järjepidevus ja distsipliin aitavad Sul jõuda Sinu seatud eesmärgini, mis on seotud tasakaalus toitumise ja tervisliku eluviisiga.

“Motivatsioon paneb su liikuma, distsipliin hoiab sind kasvamas!” – John Maxwell